Yleisurheilukoulu 7 - 8 -vuotiaille

Yleisurheilukoulussa opetellaan yleisurheilulajien perusteita, juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä jokaiseen ikävaiheeseen sopivilla harjoitteilla. Yleisurheilulajien lisäksi harjoitellaan perusominaisuuksia kuten nopeutta, lihaskuntoa ja kestävyyttä. Tervetuloa yleisurheilemaan kanssamme!

Syys- ja kevätkauden harjoitusajat (3.10.2018-24.4.2019):
Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
Ryhmällä ei ole harjoituksia viikoilla 43, 52-1 ja 9.

Harjoituspaikka:
Karkialammen Kuntotalo, osoite Tyrjäntie 22

Ryhmän ohjaaja:
Viivi Salonen, Inka Puumalainen, Aada Miskala

Harjoitusmaksut:
Syyskausi 75 € + uusilta jäseniltä loppuvuoden jäsenmaksu 15€ | kevätkausi 100 € + seuran jäsenmaksu

Harjoitusmaksu sisältää ohjatut harjoitukset, vakuutuksen ja osallistumisen seuran omiin kilpailuihin (seurakisat).

Tiedustelut:
Nuorisopäällikkö
Mikko Haverinen
mikko.haverinen(a)mikv.fi
044 737 7254

Harjoitusteemat (tammi-huhtikuu 2019)


Pvm ja aikaLiikuntapaikkaLiikuntateema
vko 2ke 9.1. klo 17−18Juoksusuora/palloilusali, KarkialampiTutustuminen, juokseminen
vko 3ke 16.1. klo 17−18Palloilusali/juoksusuora, KarkialampiReaktiolähdöt, monipuolinen hyppääminen ja ponnistaminen
vko 4ke 23.1. klo 17−18Juoksusuora, KarkialampiPituushyppy, loikat, hyppelyt
vko 5ke 30.1. klo 17–18Palloilusali, KarkialampiHeittäminen (keihäs), lihaskunto
vko 6ke 6.2. klo 17−18Juoksusuora, KarkialampiAitajuoksu
vko 7ke 13.2 klo 17−18Palloilusali, KarkialampiViestijuoksut, pelit, liikkuvuus
vko 8ke 20.2. klo 17−18Juoksusuora, KarkialampiVauhdikkaat juoksut, pikkuaidat
vko 9ke 27.2. klo 17−18EI HARJOITUKSIAHIIHTOLOMA
vko 10ke 6.3. klo 17−18Palloilusali, KarkialampiKiekonheiton alkeet, lihaskunto
vko 11ke 13.3. klo 17–18Juoksusuora, KarkialampiVauhdikkaat juoksut, pikkuaidat
vko 12ke 20.3. klo 17−18Palloilusali, KarkialampiKetteryys ja Kehonhallinta
vko 13ke 27.3. klo 17–18Juoksusuora, KarkialampiKolmiloikka, loikat ja hyppelyt
vko 14ke 3.4 klo 17–18Palloilusali, KarkialampiReaktiolähdöt
vko 15ke 10.4. klo 17–18Juoksusuora, KarkialampiPituushyppy, loikat ja hyppelyt
vko 16ke 17.4. klo 17–18Palloilusali, KarkialampiHeitot (keihäs), lihaskunto
vko 17ke 24.4. klo 17–18Palloilusali, KarkialampiToivelajit