Yleisurheilukoulu 7-8 -vuotiaille kesäkaudella 2019


Yleisurheilukoulussa opetellaan yleisurheilulajien perusteita, juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä jokaiseen ikävaiheeseen sopivilla harjoitteilla. Yleisurheilulajien lisäksi harjoitellaan perusominaisuuksia kuten nopeutta, lihaskuntoa ja kestävyyttä. Tervetuloa yleisurheilemaan kanssamme!

Kesäkauden harjoitusajat (22.5.-11.9.2019):
Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
Ryhmällä ei ole harjoituksia viikolla 28.

Harjoituspaikka:
Urheilupuiston yleisurheilukenttä (Nuijamiestenkatu 1)

Ryhmän ohjaajat:
Viivi Salonen, puh 0408424298

Eevi Immonen, puh 0400310275

Iina Rasimus, puh 0405841322

Harjoitusmaksut:
Kesäkausi 120€ + uusilta jäseniltä seuran jäsenmaksu 30€

Harjoitusmaksu sisältää ohjatut harjoitukset, yleisurheilulisenssin ja vakuutuksen, MiKV:n treenipaidan ja osallistumisen seuran omiin kilpailuihin (ABC-kisat ja Silja Line Seurakisat). Harjoitusmaksuissa huomioidaan sisaralennus (-20€) ensimmäisestä sisaresta lukien.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Ryhmä täynnä! Tiedustelut varasijoista mikko.haverinen@mikv.fi




Harjoitusajat ja -teemat kesäkausi 2019:


Pvm ja aikaHarjoitustilaLiikuntateema
vko 21ke 22.5 klo 17−18UrheilupuistoTutustumisleikit, pituushyppy
vko 22ke 29.5. klo 17−18UrheilupuistoPikajuoksu, reaktiolähdöt
vko 23ke 5.6. klo 18àUrheilupuistoOP:n HIPPO-kisat
vko 24ke 12.6. klo 17−18Urheilupuisto

Heittäminen, pallonheitto

+ Silja Line Seurakisat

vko 25ke 19.6. klo 17−18UrheilupuistoTurbokeihäs, lihaskunto
vko 26ke 26.6. klo 17−18UrheilupuistoHyppääminen (korkeushyppy)
vko 27ke 3.7. klo 17−18UrheilupuistoKetteryys, loikat
vko 28
EI HARJOITUKSIALOMAVIIKKO
vko 29ke 17.7. klo 17−18Urheilupuisto

Vauhdikkaat juoksut, pikkuaidat

+ Silja Line seurakisat

vko 30ke 24.7. klo 17−18UrheilupuistoKeihäs, lihaskunto
vko 31ke 31.7. klo 17−18Urheilupuisto3-loikka, loikat ja hyppelyt
vko 32ke 7.8. klo 17−18Karkialammen KuntotaloPikajuoksu, viestiharjoitukset
vko 33ke 14.8. klo 17−18Urheilupuisto

Koordinaatiot ja ketteryys

+ Silja Line Seurakisat

vko 34ke 21.8. klo 17:30->HänninkenttäApsin ja Onnin olympialaiset
vko 35ke 28.8. klo 17−18UrheilupuistoMonipuolinen heittäminen
vko 36ke 4.9. klo 17−18UrheilupuistoViestijuoksu, liikkuvuus
vko 37ke 11.9. klo 17-18UrheilupuistoToivelajikerta



Tiedustelut:
Nuorisopäällikkö
Mikko Haverinen
mikko.haverinen(a)mikv.fi
044 737 7254